برای آغاز یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل چنگ زدن به سنگ با انجام حرکات ایمن و آهسته, سبک‌ها جایگاه| وزن را در شکل خود و تقویت ثب